Коротко о киокушинкай каратэ

Что такое киокушинкай каратэ?

Каратэ киокушинкай - это один из наиболее распространенных стилей каратэ в мире. Он был создан в 1964 году мастером Масутацу Оямой в Токио, Япония. Киокушинкай означает "общество искателей абсолютной истины". Этот стиль известен своими сильными ударами и прикладными техниками, а также интенсивными тренировками и философией.

Краткая история каратэ киокушинкай

Кто основал киокушинкай?

Основателем является мастер каратэ Масутацу Ояма. Он родился в Корее в 1923 году и начал заниматься каратэ в возрасте 9 лет и вскоре стал одним из наиболее известных и уважаемых мастеров в своей области. Ояма также известен своими экстремальными испытаниями, такими как бои с быками и Хякунин-кумитэ (тест 100 боёв), которые он использовал для проверки своих учеников и доказательства мощи киокушинкай. В настоящее время киокушинкай каратэ практикуется во многих странах мира и является одним из самых популярных видов каратэ.

Философия каратэ киокушинкай

Философия этого стиля восточных единоборст строится на принципах уважения, честности, дисциплины и самодисциплины. Главной целью практики является формирование характера и духовного развития через физические упражнения.

Киокушинкай также уделяет большое внимание развитию учеников как личностей и внедрению принципов, полученных в зале, в их повседневную жизнь. Основой философии киокушинкай является концепция "осу", которая включает в себя полное погружение ученика в процесс обучения и доверие своим тренерам. Философия киокушинкай также подразумевает уважение к противнику и учение смирению через борьбу.

Тренировки в каратэ киокушинкай

Тренировки в киокушине - это интенсивные занятия, которые включают в себя физические упражнения, работу над техникой ударов и блоков, а также боевые симуляции. Они помогают улучшить координацию, выносливость, гибкость и силу.

Тренировки также способствуют развитию самоконтроля, дисциплины и уверенности в себе. Они подходят как для мужчин, так и для женщин, вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Занятия проводят опытные инструкторы, которые помогают каждому ученику достичь максимальных результатов и совершенствоваться в каратэ.

Техника каратэ киокушинкай

Основные техники

Основными техниками киокушинкай каратэ являются удары руками, ногами, коленями и локтями. Удары выполняются в различных плоскостях и направлениях, включая удары в голову, корпус, руки и ноги. Также в боевом искусстве используется много различных блоков и защитных приемов. Основной принцип техники - это максимальная эффективность ударов при минимальных затратах силы и энергии. Тренировки включают в себя работу над техникой ударов и блоков, а также работу на снарядах и с партнерами в кумитэ (бойцовские бои).

Кумитэ

Кумитэ - это вид тренировочных спаррингов и соревновательной дисциплины в киокушинкай каратэ. На тренировках кумитэ помогает улучшить технику и развить физическую выносливость и психологическую устойчивость, а на соревнованиях является одним из основных видов борьбы. В кумите запрещены удары руками в голову, но удары ногами в голову разрешены. Также запрещены длительные захваты и броски, а также прямые удары в суставы и позвоночник.

Преимущества каратэ киокушинкай

Физические преимущества

Киокушинкай каратэ помогает развить физические качества, такие как сила, гибкость, баланс, координация движений и выносливость. Регулярные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем и улучшению общего тонуса тела.

Духовные преимущества

Кроме того, занятия киокушинкай каратэ помогают развивать психологическую устойчивость, уверенность в себе и самодисциплину. Ученики учатся уважать других и контролировать свои эмоции, а также находить спокойствие и баланс в жизни.

Как начать заниматься каратэ киокушинкай?

Первым шагом для начала занятий каратэ киокушинкай является поиск подходящего клуба в вашем городе или регионе. Спортивный клуб “Абсолют” приглашает всех желающих на тренировки по каратэ киокушинкай в Москве. Наши профессиональные тренеры помогут вам достичь максимальных результатов и научат эффективным техникам ударов и блоков. Кроме того, вы сможете принимать участие в соревнованиях и турнирах по киокушинкай.

Мы приглашаем всех желающих - как начинающих, так и опытных спортсменов. Наши занятия подходят для детей, подростков, мужчин и женщин любого возраста.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ТРЕНИРОВКИ ПО КАРАТЭ

Заключение

Каратэ киокушинкай - это уникальное боевое искусство, которое помимо техники и физической формы также включает в себя дисциплину, самоконтроль, уважение и духовную составляющую. Занятия каратэ киокушинкай могут принести множество пользы для физического и психического здоровья, а также стать отличным способом для достижения личных целей и развития своих навыков и техники.

Часто задаваемые вопросы

1. Могу ли я начать заниматься каратэ киокушинкай, если у меня нет опыта в боевых искусствах?

Да, киокушин подходит для начинающих и опытных учеников. В клубе будут занятия для разных уровней подготовки, и вы сможете начать с самых базовых упражнений.

2. Какие требования к экипировке для занятий каратэ киокушинкай?

Для начала будет достаточно спортивного костюма или шорт с футболкой, а в последствии потребуется специальная экипировка, включающая в себя доги (кимоно), защиту для рук, ног и головы.

3. Сколько времени занимает, чтобы достичь высокого уровня в каратэ киокушинкай?

Время, необходимое для достижения высокого уровня, зависит от индивидуальных возможностей и уровня предполагаемой тренировки. Но, как правило, для достижения высокого уровня требуется много лет регулярных тренировок и самоотдачи.

4. Могу ли я использовать каратэ киокушинкай для самообороны?

Да, каратэ киокушинкай может использоваться для самообороны, так как в нем обучаются различным приемам и техникам защиты.

5. Может ли занятие каратэ киокушинкай быть опасным для здоровья?

Как и при занятии любым другим видом спорта, существует риск получения травм. Однако при правильном выполнении тренировок и использовании защитного оборудования риск минимизируется. Перед началом занятий рекомендуется пройти медицинское обследование и получить консультацию от врача.

Видео по теме

эксперт направления

Башлыков Алексей Владимирович
Руководитель СК «Абсолют»
Президент Западно-Российской Организации Киокушинкай Каратэ-до
Квалификация: 5 Дан
Стаж: Более 20 лет
Задать вопрос эксперту: absolut-team@mail.ru

вам может быть интересно

новости